TIỆC KHIÊU VŨ: MỘT HÀNH TRÌNH VĂN HÓA, NGHỆ THUẬT VÀ KẾT NỐI CỘNG ĐỒNGNgăn ngừa ung thư ruột kếtHỗ trợ quá trình khử độc gan5. Nhóm màu xanh dương/tímChứa anthocyanin và resveratrol.Nho tím, việt quất, mận, quả mâm xôi tím.Làm chậm tiến trình lão hóa tế bào6. Nhóm màu trắng/nâuGiàu allicin, quercetin và flavonoi

Giảm nguy cơ bệnh AlzheimerNhiều người chạy theo “trào lưu cầu vồng” chỉ vì thẩm mỹ mà thiếu hiểu biết về cân đối dinh dưỡng. Một chế độ ăn lành mạnh cần phải bao gồm đầy đủ prot

Nỗi sợ hãi và sự mê hoặc: Cỗ Máy Wild vừa khiến ta khiếp sợ – vì nó vượt ngoài tầm kiểm soát – vừa khiến ta mê hoặc – vì nó gợi lên tiềm năng vô hạn và cái đẹp hỗn loạn.4.1 Du lị